最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

活動購買折扣買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

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商品特色★除濕能力16L/日(室溫27℃/相對溼度60%)★ECONAVI智慧節能乾衣★nanoe奈米水離子除臭、抑菌★W-HEXS 雙重除濕系統★TOUCH KEY觸控式按鍵★奈米銀抗菌抗敏清淨濾網★15項安全裝置★靜音滴水★SmartApp智慧控制(需另購)本季限時折扣活動

商品規格★型號：F-Y32CXW★節能標章/能源效率/環保標章/MIT標章★ECONAVI★消耗電功率(W)：235(W)★EF-能源因數值(L/kWh)：2.84(L/kWh)★年耗電量(度)：127(度)★除濕能力：室溫27℃ 相對溼度60% 16公升/日★適用坪數：獨棟住宅(木造)和室 -10坪 (33m2) 獨棟住宅(預製外牆)洋室 -15坪 (51m2) 集合住宅(混凝土/輕質混凝土)洋室 -20坪 (67m2)★濕度設定：●★定時功能(h)：1-12(h)★自動除濕：●★15項安全裝置：●★LCD面板：●★Touch Key觸控按鍵：●★Smart App：●★活動提把：●★底步滑輪設計萬向輪★電源線收納盒：●★清潔 nanoe?：●★奈米銀抗菌抗敏清潔濾網：●★關機防霉：●★靜音滴水：●★馬達：DC★適用室溫範圍：1℃~40℃★電源：110V/60Hz★尺寸(mm)高x寬x深：614x370x298★水箱容量(公升)：5.2★機體重量(kg)：17.0(kg)★備註：*1EF值(Energy Factor value)=除濕力 (L/d) ÷額定消耗功率(W)x1000 ÷24



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

把鳥仔腳瘦回來！1招抬腿消除下肢浮腫

:
【早安健康／高鈺玫報導】一整天維持著相同的姿勢，也缺少活動的機會，是否覺得下半身似乎腫脹了一圈，腳步也變得沉重，先前買的寬鬆牛仔褲，在不知不覺間卻變身成為緊身褲呢？

當下半身血液與淋巴循環不良時，便會讓老廢物質沉積在底部，無法順暢排出，水分也無法正常代謝時，基礎代謝率會逐漸降低，而容易疲倦，還會形成浮腫與易胖體質。


活動髖關節促進淋巴循環



日本信州大學醫學部教授大橋俊夫表示，血液從心臟送出後，循環全身一周的時間大約為40秒，淋巴循環則會花上8～12小時，以非常緩慢的速度，通過無數個具有過濾作用的淋巴結，排除體內的老廢物質。

而日本運動教練古川美佳則提到，當身體無法透過靜脈與淋巴系統，排出體內不需要的老廢物質時，會造成水腫，連帶影響血液循環，不僅無法順暢地傳送氧氣與營養素，更會讓細胞無法吸收完整的養分，而逐漸囤積起脂肪。


消除浮腫的抬腿運動



抬腿運動會讓腳抬到比心臟高的位置，可以加速血液循環，增加代謝，日本皮拉提斯老師太田律子還提到，髖關節周遭有許多淋巴結，這個抬腿動作會刺激到髖關節周邊的肌肉，促進淋巴循環，順暢排除下半身的老廢物質，達到消除浮腫的功效。


  1. 首先，面朝上仰躺，將膝蓋彎曲，再吸一口氣，在吐氣時將雙腿抬起，往胸部方向移動
  2. 在吸氣時，將雙腿伸直，往天花板方向上抬起，接著一邊吐氣，一邊回到原本的屈膝動作，來回重複10次，最後先吸一口氣，在吐氣時慢慢地讓雙腿回到地面

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